Une compote légère et épicée pour une fin de repas légère.
4.41 de 5 évaluations
Temps de préparation : 10 minutesmin
Temps de cuisson : 15 minutesmin
Type de plat : Dessert
Régime : sans gluten , sans lactose
Ingrédients
300gde potimarron non traité
1lanière de zeste d’orange
80gde jus d’orange
1c. à cafégingembre râpé
25gde purée de noisette
30gde miel d’acacia
1pincée de fleur de sel
1pincée de 4 épices
1pincée d’épices à pain d’épices
Progression
Laver et brosser le potimarron. Enlever les graines. Le couper en cubes de 1,5 à 2 cm en laissant la peau
Zester l’orange avec un couteau économe. Râper le gingembre
Cuire les dés de potimarron et les zestes d’orange pendant 12 à 15 minutes sur le tamis du vitaliseur
Presser l’orange
Mixer très finement le potimarron avec le zeste d’orange, le jus d’orange, la fleur de sel, les épices, le gingembre râpé et la purée de noisette
Ajuster la consistance de la compote de potimarron en rajoutant du jus d’orange si nécessaire
Réserver au frais
ASTUCES
Le potimarron : cette courge à la saveur de châtaigne est parfaite pour une recette sucrée. Libre à vous d’essayer avec une autre variété mais je ne m’engage pas !La peau du potimarron devient très moelleuse après cuisson à la vapeur douce. Évidemment, si le potimarron est traité, pelez-le.