Un cake parfumé et moelleux, simple et économique.
4.75 de 4 évaluations
Temps de préparation : 20 minutesmin
Temps de cuisson : 45 minutesmin
Type de plat : Apéritif , Entrée
Régime : IG bas
Motes clés : IG bas , ortie
Ingrédients
175gde pointes d’orties
2échalotes
3œufs moyen bio
1yaourt de brebis bio
45gd’huile d’olive extra vierge
2c. à soupede jus de citron
20gde fromage de chèvre très sec (ou de parmesan)
150gde farine de petit épeautre bio
50gde poudre d’amande torréfiée
10gde poudre à lever bio
½c. à café de sel
2pointes de piment d’Espelette
100à 120 g de fromage à raclette
Graine de courge et de tournesol bio
Progression
Laver les pointes d’orties dans plusieurs eaux. Essorer et peser 175 g
Laver les échalotes et les cuire entières pendant 10 minutes sur le tamis du vitaliseur (ou les émincer et les faire revenir dans l’huile d’olive)
Rajouter les pointes d’ortie et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes. Laisser refroidir
Râper le fromage sec de chèvre (ou le parmesan)
Dans le bol du robot, placer les orties, les échalotes sans la peau, le fromage de chèvre râpé, le yaourt, le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le piment d’Espelette. Mixer finement. Ajouter les œufs et mixer rapidement
Débarrasser dans un cul de poule. Ajouter la farine de petit épeautre, la poudre d’amande et la poudre à lever au centre. Bien mélanger sans fouetter
Découper le fromage à raclette en cubes de 1 cm environ. Chemiser un moule à cake avec du papier cuisson
Verser la préparation dans le moule. Ajouter les dés de raclette de façon uniforme et les enfoncer avec le doigt. Parsemer de graines de courge et de tournesol
Cuire au four préchauffé à 200 ° et baisser immédiatement la chaleur à 180. Après 20 à 25 minutes de cuisson, couvrir d’un papier cuisson et poursuivre la cuisson pour 10 minutes environ. Une pointe de couteau plantée dans le cake doit ressortir sèche. Démouler et laisser refroidir sur une grille.
ASTUCES
La pré-cuisson des orties : j’utilise évidemment mon vitaliseur et c’est tellement pratique. Vous pouvez sinon faire blanchir les pointes d’orties dans l’eau bouillante pendant quelques minutes ou les utiliser crues avec un bon mixeur.